Dr Cathy Wood
Mae Dr Wood (CPsychol, AFBPs) yn Seicolegydd Clinigol gyda'r Cyngor Proffesiynau Iechyd a Gofal (HCPC) yn Yherapydd Therapi Yddygiad Gwybyddol (CBT) archrededig gyda Chymdeithas Seicotherapi Ymddydiadol a Gwybyddol Prydain (BABCP), ac yn Ymarferydd Acrededig Ewropeaidd o ran Dadensiteddio ac Ailbrosesu Symudiadau'r Llygaid (EMDR), sy'n darparu gwesanaeth seicoleg ym Mhrestatyn, Gogledd Cymru. Mae Dr Wood yn cunnig sesiynau seicotherapi a chwnsela ar gyfer pobl sydd mewn cyfyngder, er mwyn eu helpu i deimlo'n llai cynhyrfus ac yn hapusach.
Gall therapi eich helpu i wneud y canlynol:
- Teimlo'n llai cynhyrfys
- Teimlo'n well
- Teimlo'n hapusach
- Addasu i newid
- Meithrin hyder
- Cyflawni eich nodau
- Gwella Perhnasoedd
- Ymdopi a bwywyd yn well.
Therapiau
Mae gan Dr Wood brofiad o ddefnyddio therapiau sy'n seiledig ar dystiolaeth, er enghraifft Therapi Ymddygiad Gwybyddol (CBT) ac EMDR, er mwyn helpu pobl sydd ar amrywiaeth o broblemau seicolegol ac anawsterau emosiynol, gan gynnwys trawma, gorbryder ac iselder.
