Cyn y byddwn yn cwrdd, gallwch gysylltu a mi trwy ffonio 07976419558 i gael ymgynhoriad 15 munud dros y ffon, a hynny'n ddi-dal, er mwyn eich helpu i benderfynu a oes arnoch angen/eisiau ymyrraeth seicolegol gennyf i.

Neu gyrrwch e-bost i :

cathywoodpsychology.co.uk


Anawsterau


Canolbwyntir ar yr atebion yn hytrach na'r problemau, ond gellir ymdrin ag amrywiaeth o anawsterau, gan gynnwys y canlynol:


  • Problemau o ran gorbyder, gan gynnwys panig a ffobiau.
  • Ymatebion i achosion o drawma, er enghraifft damweiniau ceir, cam-drin plant, bwlio a thrais domestig.
  • Problemau sy'n gysylltedig a bod dan bwysau a phryder, er enghraifft pwysau yn y gwaith.
  • Iselder neu hwyliau isel.
  • Problemau o ran lefelau isel o hunan-barch a hunanhyder.
  • Anawsterau o ran ymdopi a phoen a phroblemau iechyd corfforol.
  • Anawsterau o ran perthnasoedd a phobl eriall, materion ymysg parhau, a phroblemau sy'n ymwneud a phlant.
  • Problemau obsesiynol a/neu gymhellol.
  • Anawsterau o ran addasu i newidadau mewn bybyd, er enghraifft ysgariad.
  • Problemau sy'n ymwneud a bwyta, er enghraiffit gorfwyta.

Therapiau:


  • Therapi Ymddygiad Gwybyddol (CBT)
  • Therapi Byr sy'n Canolbwyntio ar Atebion (SFBT)
  • Dadsensiteiddio ac Ailbrosesu Symudiadau'r Llygaid (EMDR)
Darllenwch fwy am CBT
Darllenwch fwy am SFBT
Darllenwch fwy am EMDR

Asesiadau:


  • Asesiadau Anhwylderau'r Spectrwm Awtistig ar gyfer oedolion.
  • Asediadau WISC IV

Grwpiau Oedran:

  • Plant
  • Pobl ifanc
  • Oedolion

Darperir hefyd:

  • Ymgynghoriad
  • Goruchwyliaeth ar gyfer gweithwyr proffesiynol eraill